(资料图片仅供参考)
1、手脚抽筋可能有以下原因。缺钙会导致手脚抽筋，这也是最常见的现象，尤其是老年人。镁离子在人体内，尤其是在人的神经系统中起着重要的作用。如果镁离子缺乏，
2、会导致肌肉应力能量增加，造成手脚抽筋。相信大家都知道，在游泳池洗澡的时候，也会出现腿部抽筋的情况，这是由于肌肉受凉导致的抽筋。身体长期疲劳容易造成手脚抽筋，长期疲劳会加重身体负担。
3、刺激人体的神经系统和肌肉，容易引起抽筋。运动过度会导致无氧呼吸，体内积累过多的乳酸，引起肌肉痉挛，血流不畅，导致抽筋。有些人血液黏稠度高，血流缓慢。
4、这样的人比正常人更容易手脚抽筋。
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